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高血圧の基礎知識

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高血圧にまつわる様々な知識を紹介します。

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タイトル 日 時
唾液は白内障に効く
唾液にはパロチンという物質が含まれています。 パロチンと聞いて「ローヤルゼリーとかプロポリスに多く含まれているよね」と思い当たる人はローヤルゼリーとかプロポリスを買っている人でしょう。 ...続きを見る

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2017/07/08 21:59
脳梗塞の前兆
脳梗塞の前兆 脳梗塞は脳の動脈に血栓がつまり、脳細胞へ送る血液の量が減るため脳機能が働くなる、あるいは脳細胞が壊死してしまう疾患です。 脳出血は突発的に症状が出るのですが、脳梗塞は徐々に症状が出るケースが多いです。 また、脳梗塞は小さな脳梗塞では症状に気がつかなかったりすることもあります。この場合でも何度も繰り返して小さな梗塞を起こすことによって認知症に発展することもあります。 ...続きを見る

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2017/07/03 18:11
10年後に脳卒中になる確率
10年後に脳卒中になる確率 脳卒中とは脳梗塞と脳出血を総称です。 ...続きを見る

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2017/07/02 08:58
高齢者の「安全」な血圧の範囲
高齢者の「安全」な血圧の範囲 ぼくの持っている手首式血圧計では、上(収縮期血圧)が135、下(拡張期血圧)が90を越えると「血圧が高い」という表示が出ます。 この血圧計は一体何を基準にして上が「135」、下が「90」を高い低いの基準にしたのでしょうか。 ドラッグストアーなどに置いてあるテスター用の血圧計でも同じような基準になっているようです。 ...続きを見る

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2017/07/01 21:02
血管マッサージで血管を若返らせる
血管マッサージで血管を若返らせる 以前のブログ記事「男の尿漏れ」で、出し切ったと思ってホースをしまうとチョロチョロと尿が出てくるという尿漏れ対策として、尿道を押すという対策を紹介しました。 肛門近くからホースの先のほうに尿道を指で押していくと尿道に残っている尿が出て行くというものです。 ...続きを見る

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2017/06/25 09:20
コレステロールは必要物質
悪玉コレステロール(LDL)という言葉が世間一般で言われるようになって、一気に「コレステロールは悪い物質」というイメージが定着しましたが、最近では「コレステロールが何でもかんでも悪者」というイメージを覆そうとする努力がされています。 ...続きを見る

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2017/06/24 19:25
歩行距離と寿命の関係
歩行距離と寿命の関係 歩くことは健康によいということは誰でも知っていますが、今一度確信を得るためにアメリカで行われた調査をお伝えします。 ...続きを見る

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2017/05/13 21:14
長寿ホルモン・アディポネクチンを増やすには
長寿ホルモン・アディポネクチンを増やすには アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンです。 脂肪細胞から分泌されるといっても脂肪細胞が多ければ多いほど分泌量が多いというわけではなく適正量の脂肪細胞から分泌されます。脂肪細胞が多すぎると分泌量は減ることが分かっています。つまりメタボの人は分泌量が少ないということです。 ...続きを見る

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2017/04/30 19:14
男の尿漏れ
男性は尿道が長いので女性に比べると尿漏れは少ないとされていますが、それでも歳をとれば尿漏れが起ります。 ...続きを見る

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2017/04/25 21:00
音楽を聴きながらのジョギングは危険
音楽を聴きながらジョギングをしている人にとっては不満な警告かもしれません。 でも事実です。 ...続きを見る

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2017/04/09 18:21
キャベツは冷蔵庫で保管し生で食べる
キャベツは冷蔵庫で保管し生で食べる ヨーロッパでは胃潰瘍や胃弱の人にキャベツのしぼり汁を飲ませる民間療法があります。 この民間療法にヒントを得て発見されたビタミンがビタミンUです。 通称キャベジンです。 ...続きを見る

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2017/03/26 17:53
食道がんや喉頭がんの原因
食道がんや喉頭がんの原因 食道がんや喉頭がんの主な原因は「アルコール」と「喫煙」だと言われています。 喫煙はすべての疾患に影響を与えているとされているので、それでも今なお吸い続けている人は何を言っても止められないでしょうから置いておきます。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:45
パニック障害は血糖値に関係している
パニック障害は血糖値に関係している パニック障害は、突然激しい動悸や胸苦しさ、息苦しさ、強い不安感に襲われたりします。また死ぬのではないかという恐怖感を感じることもあります。 突然襲ってくるためまともな職業に就けないこともあります。 ...続きを見る

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2017/03/11 18:04
花粉症のくしゃみ・鼻水対策
花粉症のくしゃみ・鼻水対策 いよいよ花粉症の季節がやってきました。みなさんはどんな対策をしていますか? えっ! 病院へ行って花粉症を抑える薬をもらう、ですか。 それはそれでいいですが、病院で処方される薬には必ず副作用がありますからなるべくなら体内に入れないほうが将来の自分の体のためにはいいのではないでしょうか。 ...続きを見る

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2017/03/05 18:35
突然死を予告するフランク線
突然死を予告するフランク線 フランク線とは耳たぶに横一文字にできる皺です。 この線があると突然死の可能性が極めて高いのです。 ...続きを見る

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2017/02/26 18:25
耳鳴り、難聴、目まいに効く耳つまみ
耳鳴り、難聴、目まいに効く耳つまみ 耳鳴りも、難聴も、目まいも全て耳の奥にある鼓膜、耳小骨、耳石器、三半規管、蝸牛の不調によって起こる障害です。 原因は加齢、ストレスなどが考えられますが、それは障害を起こす引き金になるだけで直接の原因ではありません。直接の原因は加齢やストレスによって起こる血流不足です。 ...続きを見る

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2017/02/04 18:19
バナナ酢の健康効果
バナナ酢は、ずいぶん下火になってしまいましたが一頃ブームになった「飲む酢」の延長線上の健康飲料ということになります。 もともと酢は健康にいいことは分かっていますが、それだけじゃあ物足りない人が色々掛け合わせた中の一つということです。 酢に漬けるものは何でも成分が酢に抽出されますから、漬ける物はなんでも自分が気に入ったものでいいわけです。りんご、ニンジン、タマネギ、ニンニクなどなど個人の好みで色々試されました。 その中でも最近ちょっとブームになっている(らしい)のがバナナ酢です。 ...続きを見る

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2017/01/15 18:46
高血圧で注意したいのは睡眠中の血圧と脈拍数
高血圧で注意したいのは睡眠中の血圧と脈拍数 アサワ医院院長浅輪善行医師は、もう25年以上1700人の高血圧患者さんに24時間血圧計を付けてもらい24時間の血圧の変化を測定してみえます。 そのデータをもとに出した結論は ●睡眠中の血圧が低いほうがいい ●脈拍数は最低血圧より少し下ぐらいがいい ということです。 ...続きを見る

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2016/12/24 18:15
高血圧は副交感神経を優位にして治す
高血圧は副交感神経を優位にして治す 高血圧の90%は本態性高血圧と言って原因がはっきり分からない、おそらく遺伝によるものだろうとされる高血圧です。 ...続きを見る

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2016/12/18 18:11
腎機能が低下している人にいい食べ物
腎機能が低下している人にいい食べ物 腎機能が低下している人にいいとされる食品があります。 いいとされる食品は抗炎症作用があるか、抗酸化作用がある食品です。 ...続きを見る

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2016/12/11 18:48

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